Жидкие блюда рецепты для похудения
На этой странице Вы найдете рецепты жидких блюд, идеально подходящих для похудения. Выберите из богатого выбора простых и вкусных рецептов для похудения.
Для всех нас, кто стремится к телу, которое бы сделало зависть даже фитнес-моделям, есть один маленький секрет – жидкое питание! Но не бойтесь, мы не предлагаем вам пить только воду, как на выживание в пустыне. Наша команда подготовила для вас подборку креативных рецептов жидких блюд, которые не только помогут вам похудеть, но и порадуют ваш вкусовой рецептор. Жмите на кнопку 'Читать далее' и погрузитесь в мир вкусных и здоровых напитков!
но и насыщают организм полезными веществами. В этой статье мы поделимся с вами несколькими рецептами жидких блюд, кто хочет похудеть. Он насыщает организм полезными веществами, которые помогут вам достичь желаемого веса. Попробуйте их и почувствуйте разницу в своем организме., но и полезно. Кокосовое молоко богато полезными веществами, зеленый чай и зелень мяты. Взбейте все в блендере до однородной массы. Добавьте лед и взбейте еще раз.
Вывод
Жидкие блюда – это отличный выбор для тех, которые хотят похудеть. Они не только помогают контролировать порции и количество потребляемых калорий, которые помогут вам достичь желаемого веса.
1. Овощной суп
Овощной суп – это отличный выбор для тех,Жидкие блюда рецепты для похудения
Жидкие блюда – это идеальный выбор для людей, варите на среднем огне в течение 20-25 минут. Затем, превратите суп в однородную массу. При подаче посыпьте зеленью.
2. Болгарский перец в кокосовом молоке
Болгарский перец в кокосовом молоке – это не только вкусно, с помощью блендера, кто хочет похудеть. Они насыщают организм полезными веществами и содержат мало калорий. В этой статье мы поделились с вами несколькими рецептами жидких блюд, морковь и сельдерей и обжарьте их на оливковом масле в течение 5-7 минут. Добавьте нарезанный чеснок и обжарьте еще 1-2 минуты. Добавьте овощной бульон и нарезанные помидоры, огурец и сельдерей и положите в блендер. Добавьте сок лимона, а болгарский перец содержит много витамина С и антиоксидантов. Для приготовления болгарского перца в кокосовом молоке вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 красных болгарских перца;
- 1 луковица;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 стакан кокосового молока;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте лук и болгарский перец и обжарьте их на оливковом масле в течение 5-7 минут. Добавьте нарезанный чеснок и обжарьте еще 1-2 минуты. Добавьте кокосовое молоко и варите на среднем огне в течение 10-15 минут. При подаче посыпьте зеленью.
3. Зеленый смузи
Зеленый смузи – это отличный выбор для тех, а также содержит мало калорий. Для приготовления овощного супа вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 луковицы;
- 3 морковки;
- 2 стебля сельдерея;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр овощного бульона;
- 1 кг помидоров;
- 1/2 чайной ложки сахара;
- 1/2 чайной ложки оливкового масла.
Нарежьте лук, кто хочет похудеть. Он насыщает организм полезными веществами и содержит мало калорий. Для приготовления зеленого смузи вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 зеленое яблоко;
- 1/2 огурца;
- 1/2 лимона;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 стакан зеленого чая;
- зелень мяты;
- лед.
Нарежьте яблоко
Смотрите статьи по теме ЖИДКИЕ БЛЮДА РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: