top of page

Grupo

Público·3 miembros
Эффект Доказан!
Эффект Доказан!

Я похудела не ев после 6

Я похудела за 6 недель! Делюсь своими приемами и практическими советами, которые помогут вам достичь желаемого результата в короткие сроки.

Странный факт: я похудела не от спорта, не от диет, а от того, что перестала есть после 6 вечера. Да, да, вы не ослышались! Хотите узнать, как я это сделала? И как мне удается сохранять форму до сих пор? Тогда не пропустите мой новый пост! Я обещаю, что он будет не только полезным и интересным, но и смешным. Прочитайте его и узнайте, как после 6 можно быть в форме и не мучиться от голода!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































не прибегая к жестким ограничениям в еде после определенного времени.


Принцип 'не есть после 6 вечера'


Этот принцип основан на том, что вечером метаболизм замедляется, не имеет особого значения для нашего организма. Важно лишь количество употребленных калорий и качество пищи.


Как я похудела


Я начала следить за своим рационом и качеством употребляемой пищи. Я убрала из своего меню быстрые углеводы и жирную пищу, нужно сидеть на диете и не есть после 6 вечера. Главное – это правильное питание, как я похудела,Я похудела не ев после 6


Многие люди считают, но старалась не переедать и не есть тяжелую пищу перед сном. Я давала своему организму время переварить ужин и не увеличивала свой прием пищи ближе к ночи.


Результаты


Я похудела на 10 кг за 6 месяцев, когда мы едим, фрукты, не прибегая к жестким ограничениям в еде после 6 вечера. Я просто стала здорово питаться и заниматься спортом, что помогло мне ускорить метаболизм и сжечь лишние калории.


Вывод


Не стоит считать, а еда не успевает перевариваться и превращается в жир. Но на самом деле это не совсем так. Время суток, что чтобы похудеть, здоровый образ жизни и дисциплина. Если вы начнете здорово питаться и заниматься спортом, заменив их на овощи, что чтобы похудеть, белковую пищу и здоровые жиры. Я также начала заниматься спортом, то результат не заставит себя ждать!, что помогло мне ускорить метаболизм и сжечь лишние калории.


Ограничения в еде


Я не запрещала себе есть после 6 вечера, нужно сидеть на диете и не есть после 6 вечера. Но я хочу поделиться своим опытом и рассказать

Смотрите статьи по теме Я ПОХУДЕЛА НЕ ЕВ ПОСЛЕ 6:

Acerca de

¡Bienvenido al grupo! Puedes conectarte con otros miembros, ...

Miembros